胆结石和胆囊炎是胆道系统常见的疾病，这些疾病的出现和我们的饮食习惯是有关系的。现在生活节奏快，很多人早上都会为了赶时间而不吃早饭，时间长了，就容易出现胆结石等疾病了。患上胆结石和胆囊炎之后，患者在治疗的同时，还需要积极调理自己的饮食，这样对病情恢复更有利。
患上胆结石、胆囊炎，平时怎么吃比较好?
得了胆结石和胆囊炎之后，很多患者会出现腹痛、腹胀、消化不良等症状，平时需要多注意饮食。在饮食上，平时守住以下这几种原则，可以适当缓解不适的症状，对病情有利。
原则一：吃饭别太饱
一般来说，得了胆结石和胆囊炎的人，平时是不适宜吃得太饱的，暴饮暴食就更不行了。患上这类疾病，如果吃得太饱了，可能会促进胆汁分泌，胆汁分泌多了之后可能会导致胆囊收缩，对病情恢复不利。因此，平时在吃饭的时候，我们可以吃七分饱，一天当中可以多吃几次，每次少量进食，这样比较好。还有一点需要注意，患上这种疾病，在睡前的四个小时之类尽量不要进食，这有会更好些。
原则二：保持清淡饮食，少油腻
生活当中，常见的油腻食物有猪肉、动物内脏等，这些食物吃多了，体内的胆固醇会变高，会影响到胆囊，使胆囊收缩，对结石病情也不利。患上胆结石和胆囊炎，平时饮食要清淡，少碰油腻的食物。此外，我们平时常吃的核桃、花生等坚果当中的脂肪含量也是比较高的，也要少吃。
原则三：早餐质量要好
现在上班族比较多，平时早上的时间总是很赶，常常不吃早饭。早上经常这样空腹，会影响到胆汁分泌，容易加重胆结石的情况。所以，平时要坚持吃早饭，不仅要按时吃，还要注意保持好早餐的质量，合理搭配饮食，这样对胆囊比较好，可以保护胆囊。如果本身患有胆结石和胆囊炎，就要多注意自己的早餐质量了，不要经常不吃早餐。
原则四：别吃太多甜的食物
甜食味道好，吃起来让人舒服，身体健康的状态下，偶尔多吃点没太大的问题，但患胆结石和胆囊炎的人却是不宜多吃的。甜食分泌过多，容易引起胆固醇积累，这样会加重胆结石病情，对身体健康不利，所以不能多吃。平时我们吃甜食的时候适量即可，保护好自己的胆囊。
患上胆结石和胆囊炎，对身体的危害是很大的，很多患者常有右上腹隐痛、腹胀等不适症状，平时自己要多注意调理饮食，保护胆囊，帮助身体恢复。如果是急性发作时期的胆囊炎，自己还需要多注意咨询医生，根据医生指导治疗，合理控制饮食。在病情严重的情况下，有时还可能需要禁食配合治疗，这点要多注意。
在生活当中，胆结石和胆囊炎的患者比较多，出现这些疾病的时候，自己要及时诊治，不要拖延，在治疗期间配合医生指导控制饮食，这样治疗的效果会更好些。